<신간>내 몸에 독이 되는 탄수화물...현대인의 건강을 위한 지침서
<신간>내 몸에 독이 되는 탄수화물...현대인의 건강을 위한 지침서
  • 곽동훈
  • 승인 2015.04.01 22:11
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내 몸에 독이 되는 탄수화물
경제력이 높아지면서 건강에 대한 관심이 높아가고 있다. 무엇을 먹을 것이며, 무엇을 먹지 않을 것이며, 무엇을 절제할 것인가가 화두다. 이 책은 탄수화물의 독에서 구제해주고 건강을 지키기 위한 현대인의 지침을 담고 있다. 생활습관병을 예방하고 개선하기 위한 당질제한식의 31가지 포인트와 식품별 당질의 양과 먹어도 좋은 식품 또는 피해야 할 식품 등을 꼼꼼하게 엮었다
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