꾸준한 운동·식이조절…드디어 비만 탈출!
꾸준한 운동·식이조절…드디어 비만 탈출!
  • 여인호
  • 승인 2019.08.28 21:20
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비산초, 국민건강보험공단과 협력
‘비만줄게 건강다오 운동교실’ 운영
비산초국민건강보험공단과함께

대구 비산초등학교(교장 이준호)는 3~6학년 비만학생 중 희망자 21명을 대상으로 지난 5월 13일부터 오는 11월 8일까지 ‘비만줄게 건강다오 운동교실’을 월, 수, 금 주 3회 오전 7시 50분부터 8시 40분까지 50분간 농악실에서 운영하고 있다.

‘비만줄게 건강다오 운동교실’은 국민건강보험공단과 협력하여 연계한 운동전문강사와 영양사가 학교에 직접 방문하여 전후 인바디를 측정함으로써 지속적인 운동의 효과를 한눈에 확인해 볼 수 있는 프로그램이다.

국학기공 및 생활체조, 구기종목 등 흥미롭고 다양한 프로그램으로 진행되며 1~2학기 총 56회기로 실시한다. 또한 운동 뿐 아니라 지난달 9일 8시에는 다목적실에서 싱겁게 먹고 덜 달게 먹기’라는 주제로 대구시 고혈압·당뇨관리 사업단 영양강사의 강의로 40분간 영양교육을 병행하여 학생들의 식습관을 점검하고 교정하는 시간을 마련하였다. 지난 7월 17일까지 한 학기동안 운동교실을 진행하고 학생들의 전, 후 비만도를 비교한 결과, 23명의 학생 중 16명 학생의 비만도가 감소하였다. 2학기에는 건강한 식재료로 직접 요리를 만들어보는 조리체험도 실시할 예정이다.

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