체력저하·비만 등 위험요인 해소
이용 불가능 군민 만보기 지급
이용 불가능 군민 만보기 지급
영덕군 보건소가 군민 건강증진과 걷기활성화를 위해 2월부터 모바일 걷기 운동앱 ‘워크온’을 운영한다.
코로나19 장기화로 외부활동이 제한되면서 신체활동량감소, 체력저하, 비만, 우울감 등 건강위험 요인 발생 우려를 해소하기 위한 프로그램이다.
워크온(walkon)은 실시간 걸음수 측정 및 파워워킹, 수면 등 개인별데이터 분석뿐만 아니라 기간별 걸음 수 및 소모 칼로리 통계 제공 등 시간과 장소 제한 없이 일상 속 활동을 기록하는 프로그램이다.
워크온앱 이용은 스마트폰 플레이스토어 또는 앱스토어에서 워크온앱을 설치 후 영덕군 공식 커뮤니티 ‘맑은공기특별시’ 영덕군을 선택 후 가입하면 된다.
특히 가입자를 대상으로 일정기간 목표 걸음수를 정해 목표 달성시 기간마다 다양한 혜택을 주는 이벤트를 개최해 걷기 참여에 동기를 부여할 계획이다.
워크온 활용이 불가능한 대상은 만보기 및 운동수첩을 배부해 마을 안길 365일 걷기 활동을 추진한다.
영덕=이진석기자 leejins@idaegu.co.kr
코로나19 장기화로 외부활동이 제한되면서 신체활동량감소, 체력저하, 비만, 우울감 등 건강위험 요인 발생 우려를 해소하기 위한 프로그램이다.
워크온(walkon)은 실시간 걸음수 측정 및 파워워킹, 수면 등 개인별데이터 분석뿐만 아니라 기간별 걸음 수 및 소모 칼로리 통계 제공 등 시간과 장소 제한 없이 일상 속 활동을 기록하는 프로그램이다.
워크온앱 이용은 스마트폰 플레이스토어 또는 앱스토어에서 워크온앱을 설치 후 영덕군 공식 커뮤니티 ‘맑은공기특별시’ 영덕군을 선택 후 가입하면 된다.
특히 가입자를 대상으로 일정기간 목표 걸음수를 정해 목표 달성시 기간마다 다양한 혜택을 주는 이벤트를 개최해 걷기 참여에 동기를 부여할 계획이다.
워크온 활용이 불가능한 대상은 만보기 및 운동수첩을 배부해 마을 안길 365일 걷기 활동을 추진한다.
영덕=이진석기자 leejins@idaegu.co.kr
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