“시니어 체육교실 신청하세요”

대구체육회 프로그램 운영
지역 32개소 주 2~3회 실시

대구시체육회는 지난 4월 24일부터 사회적 거리두기 해제로 경로당이 전면 개방됨에 따라 관내 어르신을 대상으로 2022년 시니어 체육교실을 운영한다.

시니어 체육교실은 코로나19의 장기화로 신체활동에 소홀하기 쉬운 어르신들의 건강증진을 위한 생활체육활동 기회를 제공해 피로감 및 우울감 해소에 기여하고 어르신 스포츠복지를 실현하고자 마련했다.

오는 11월 말까지 운영되는 시니어 체육교실은 어르신 거점 시설인 경로당을 활용해 어르신들이 생활체육에 흥미를 느끼고 즐겁게 참여할 수 있는 강습과 노인성 질환예방 및 건강체력 향상을 기반으로 한 시니어 맞춤형 운동 프로그램을 개발해 제공한다.

시니어 체육교실은 어르신들이 쉽고 즐겁게 따라할 수 있는 실버 체조와 생활 속 부상 예방을 위한 스트레칭을 기반으로 한 프로그램을 대구광역시 소재 경로당 32개소, 각 구·군(8개 구·군)별 4개소에서 주 2~3회, 1일 1시간 수업으로 진행된다.

박영기 대구시체육회장은 “사랑방 역할을 담당하고 있는 경로당을 활용해 어르신 맞춤 운동 프로그램을 제공함으로써 어르신들의 건강을 유지·관리하는 데에 많은 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 시민의 건강한 노후생활 영위를 위해 생활 체육 진흥에 더욱 힘쓰겠다”고 말했다.

이상환기자 leesh@idaegu.co.kr

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