[신간] 식사만 바꿔도 젊어집니다
[신간] 식사만 바꿔도 젊어집니다
  • 석지윤
  • 승인 2022.08.03 21:30
이 기사를 공유합니다
폭넓은 당질 제한 실천법 해설
식사만 바꿔도 젊어집니다
마키타 젠지/북드림/192쪽/1만6천500 원
책은 다이어트뿐만 아니라, 건강, 노화 예방에도 효과적인 당질 제한식. 당질(탄수화물)의 기본 정의부터 당질 제한의 효과, 인체의 메커니즘, 구체적인 당질 제한의 실천법까지 폭넓게 해설한다. 노화를 과속화하는 AGE(최종 당화산물)의 생성 과정과 효과적인 차단법도 소개함으로써 체중 조절은 물론 젊어지는 방법까지도 알려준다.
저작권자 © 대구신문 무단전재 및 재배포 금지
석지윤
석지윤 다른기사 보기
댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
  • 대구광역시 동구 동부로94(신천 3동 283-8)
  • 대표전화 : 053-424-0004
  • 팩스 : 053-426-6644
  • 제호 : 대구신문
  • 등록번호 : 대구 가 00003호 (일간)
  • 등록일 : 1996-09-06
  • 발행·편집인 : 김상섭
  • 청소년보호책임자 : 배수경
  • 대구신문 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
  • Copyright © 2022 대구신문. All rights reserved. mail to micbae@idaegu.co.kr
ND소프트
SNS에서도 대구신문의
뉴스를 받아보세요
많이 본 기사
영상뉴스
[현장스케치] 추석 대구 전시…2022 달성 대구현대미술제
[현장스케치] 추석 대구 전시…2022 달성 대구현대미술제

달성군이 주최하고 달성문화재단이 주관하는‘2022 달성대구현대미술제’가 ‘미술의 공진화(共進化) : 함께 진화한다’라는 주제로 9월 2일부터 10월 3일까지 한 달동안 강정보 디아...

[영상뉴스] 간판 추락하고 나무 부러지고…'힌남노' 휩쓴 대구·경북
[영상뉴스] 간판 추락하고 나무 부러지고…'힌남노' 휩쓴 대구·경북

제11호 태풍 힌남노가 우리나라를 강타한 6일 오후 3시 현재 사망 2명, 실종 10명 등으로 인명 피해 집계가 늘고 있다.중앙재난안전대책본부(중대본)에 따르면 태풍 '힌남...

포항해병대 제1사단, 태풍 힌남노 피해지역 민간인 구조
포항해병대 제1사단, 태풍 힌남노 피해지역 민간인 구조

포항해병대제1사단은 6일 오전 6시 30분부터 남구 청림 등 침수지역에 KAAV 2대와 IBS 3대를 투입해 민간인 구조를 하고 있다.남부소방서 구조대원들과 함께 청림초등학교 일대...

청년 리더 발굴·육성 ‘대구·경북 청년 아카데미’ 출범
청년 리더 발굴·육성 ‘대구·경북 청년 아카데미’ 출범

지역 청년 리더 발굴과 육성에 앞장 설 2022 ‘대구·경북 청년 아카데미’ 개강식이 1일 오후 5시 대구 북구 대구은행 제2본점에서 열렸다. 미래세대 주역인 지역 청년 리더의 역...

[영상] 2022 포항해변전국가요제 수상자
[영상] 2022 포항해변전국가요제 수상자

29일 오후 7시부터 포항시 북구 영일대해수욕장 해상누각 앞 특설무대에서 열린 '2022 포항해변전국가요제' 수상자 명단은 다음과 같다. 제 22회 포항해변전국가요제...

최신기사