아침 운동으로 상쾌하게 하루 시작
아침 운동으로 상쾌하게 하루 시작
  • 여인호
  • 승인 2013.04.18 10:22
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한샘초, 매일 등교시간 15분
건강 걷기·달리기 운동 실천
한샘초
대구 한샘초등학교는 지난 3일부터 전교생이 등교하면서 각 교실로 들어가기 전에 아침 건강 걷기·달리기 운동을 하고 있다.

이 아침운동 15분을 통해 학생들은 기초체력을 향상시키고, 건강하고 활기찬 학교생활을 하는 데 많은 도움을 얻고있다.

지난달 1일 개교한 대구한샘초등학교의 아침은 신나는 음악과 운동장을 가득 메운 학생들의 웃음소리로 하루를 연다.

학생들의 얼굴 표정은 신설학교의 깨끗하고 현대적인 시설과 등교하는 아이들을 반갑게 맞아 주는 선생님 덕분에 즐거움으로 가득하다.

등교시간(8시 10분~8시 25분)을 활용해 개인별 신체수준에 맞게 운동장을 걷고 달리다가 음악이 멈추면 입실해 학교생활을 시작한다.

‘아침 건강 걷기·달리기 운동’은 학년별로 걷기·달리기 운동량을 정해 운동하는 즐거움을 알고 스스로 운동하려는 생활 습관을 가질 수 있도록 하는데 목적을 두고 시작했다.

학교에서는 학생들의 운동습관을 기르기 위해 각 교실마다 자율기록표를 두고 스스로 참여도를 기록하도록 지도하고 있다.

아침 건강 걷기·달리기 운동은 학생들 뿐만 아니라 학부모들에게도 큰 호응을 얻고 있어 학부모가 동참해 함께 걷기도 한다.

윤상백 교장은 “아침 운동은 학생의 기초체력을 향상시킬 뿐만 아니라 상쾌한 기분으로 하루를 시작하게 해 학습의욕 또한 높이는 효과 있다. 또 학급 구성원들 간의 공동체의식을 높여주고 친밀감과 유대감을 형성해 학교폭력예방에도 도움이 된다”고 말했다.
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