천내초, 전문가 초청 비만예방 강의
이번 교육에서는 건강 체중의 정의를 알고 비만예방을 위해 평소 실천 할 수 있는 운동방법, 식이요법 등이 소개됐다. 비만도 구하기, 비만안녕! 키쑥쑥 순환 운동과 같은 개별 체질에 맞는 운동실천법이 소개됐고, 강의 후에는 평소 건강체중관리에 관심이 많은 비만학생 5명을 대상으로 1대1 개별 문진과 개인맞춤형 운동방법을 처방했다.
신의정 학생(4학년)은 “내 몸에 맞는 운동방법을 알 수 있었던 유익한 시간이었고 평소 건강체중을 유지하기 위해 꾸준히 운동하는 습관을 기르는 것이 중요하다는 것을 깨달았다” 고 말했다. 2학년 담임선생님은 “학생들과 쉬는 시간 또는 놀이시간에 활용할 수 있는 운동법이 소개돼 많은 도움이 됐다”고 소감을 밝혔다.
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