식약처, 혈압 측정 전 커피 ‘NO’
식약처, 혈압 측정 전 커피 ‘NO’
  • 승인 2016.03.10 13:00
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주의사항 안내
혈압은 아침에 일어나고서 1시간 이내나 소변을 본 직후, 식사 전에 측정하는 것이 좋다. 저녁에는 잠자리에 들기 전에 측정해야 한다.

특히 혈압을 측정하기 전 1시간 동안은 커피 등 카페인이 많은 음료는 마시지 말아야 하고 담배 역시 혈압측정 전 15분 동안은 피우지 말아야 한다.

혈압을 올리는 성분이 든 감기약 등을 먹고서는 혈압을 측정하지 않는 게 바람직하다.

혈압을 재기 전 최소 5분 이상은 안정을 취하고 1~2분 간격을 두고 적어도 2번 이상, 양쪽 팔을 모두 측정하는 것이 좋다.

혈압계를 보관할 때에는 튜브가 꺾이지 않도록 주의하고 직사광선에 바로 노출되거나 뜨거운 장소를 피해야 한다.

식품의약품안전처는 기온 차이가 큰 환절기를 맞아 혈압 관리에 주의를 당부하고자 이런 내용을 담은 혈압계의 올바른 구입 및 사용방법을 10일 안내했다.

연합뉴스

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