대구서구보건소가 코로나19와 보건소 증축 공사로 중단했던 비만 운동 프로그램을 재개한다.
18일 보건소에 따르면 내달부터 구민의 신체활동 실천과 비만 예방을 위한 ‘내 삶의 비타민(비만타파)’ 운동 프로그램을 운영한다.
프로그램은 요가, 실버 에어로빅, 스트레칭, 근력운동 4종으로 간단한 동작으로 구성돼 누구나 참여할 수 있다.
실외에서 강사와 함께 신나는 음악에 맞춰 걸으며 체조하는 ‘힐링건강걷기’프로그램도 감삼못 공원과 서부초등학교에서 주 2회 운영한다.
프로그램별 참가자는 19일부터 5일간 선착순으로 모집하며 자세한 사항은 서구보건소 건강증진과(☎053-663-3189~3190)로 문의하면 된다.
박미영 보건소장은 “비만 예방을 위해 일상에서 규칙적인 신체활동을 실천하는 습관을 기르는 것이 중요하다”고 말했다.
유채현기자 ych@idaegu.co.kr
18일 보건소에 따르면 내달부터 구민의 신체활동 실천과 비만 예방을 위한 ‘내 삶의 비타민(비만타파)’ 운동 프로그램을 운영한다.
프로그램은 요가, 실버 에어로빅, 스트레칭, 근력운동 4종으로 간단한 동작으로 구성돼 누구나 참여할 수 있다.
실외에서 강사와 함께 신나는 음악에 맞춰 걸으며 체조하는 ‘힐링건강걷기’프로그램도 감삼못 공원과 서부초등학교에서 주 2회 운영한다.
프로그램별 참가자는 19일부터 5일간 선착순으로 모집하며 자세한 사항은 서구보건소 건강증진과(☎053-663-3189~3190)로 문의하면 된다.
박미영 보건소장은 “비만 예방을 위해 일상에서 규칙적인 신체활동을 실천하는 습관을 기르는 것이 중요하다”고 말했다.
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