최근 심리와 상담의 인기가 고공행진중이다. 이미 오은영 박사는 대한민국 마음치유의 대명사가 되었고 필자도 남자 오은영이란 별칭으로 가끔 소개 받는다. TV에선 누가 먼저랄 것도 없이 MBTI 성격유형검사의 전문적 내용까지 출연자들이 쉴새없이 쏟아낸다. 나와 타인 심리에 대한 관심이 전에 없이 호황이다.그럼에도 불구하고 마음이 아픈 사람들은 늘어 가고 있다. 타인과 소통이 어렵다고 아우성이다. 필자가 상담하는 내담자중 공황장애 환자들도 많다. 여기에 부정감정을 어떻게 정리해야하는지 모르겠다고 한다. 살면서 복잡한 내 마음을 누가 시원

세계에서 가장 안전하다고 평가받는 대한민국이 병들어가고 있다. 대한민국에서 제일 부유하다는 서울 강남이 시들어가고 있다. 공개적인 살인사건부터 최근 연이어 발생하는 교사 자살사건까지 아픔도 사연도 다양하다. 그 사건 사고들에게 한걸음 걸어 들어가면 우울이 검은색 옷을 입고 모두의 가슴 한 모퉁이에 앉아 있다. 언제 들어왔는지도 모르고 언제 나갈지도 모른다. 오래된 우울은 딱딱한 돌이 되었다. 부와 화려함의 상징 강남이 왜 거대한 정신병동이 되었을까? 결국 그것은 부가 우리 삶의 전부가 아니라는 분명한 사실이다. 두꺼운 콘크리트 바닥

교통사고 트라우마 대상자들을 위한 심리치료 등의 이유로 병원에 자주 간다. 몸이 아픈 환자들이 대부분이지만 시간이 지나면 마음이 아픈 환자들이 더 많아지는 곳이 이곳이다. 긴 병에 효자 없다고 가족 간의 갈등, 경제적 이유 등으로 병실에는 혼자 투병하는 환자들이 더 많다. 고독과 외로움은 몸의 상처 외에 마음의 상처까지도 함께 싸우고 견뎌야하는 대상이다.병마와 싸우는 그들을 마주하다보면 환우들이 가장 고마워하는 것은 자신들의 이야기를 온전히 들어주고 공감해주는 것에 대한 감사함과 고마움이 가장 크다.그런 활동 중 특별히 필자의 기억

필자가 좋아하는 문구가 있다.'내가 아는 것은 내가 좋아하는 것만 못하고 내가 좋아하는 것은 내가 즐기는 것만 못하다'논어에 나오는 말이다. 이 말을 살짝 틀어 보면 이렇게 바꿀 수 있다."정말 행복한 사람은 모든 것을 다 가진 사람이 아니라 지금 하는 일에 즐거워하는 사람이다" 어떤가요? 훨씬 가슴에 깊이 와 닿죠?첨단 벤처 단지의 산실인 실리콘 밸리 어느 사무실 컴퓨터 스크린 앞에 붙어 있는 '즐기면서 일하자'의 문구는 지금의 실리콘 밸리를 만든 상징적 슬로건이다. 알코올에 중독된 사람들을 우리는 &

올해 7월의 장마는 무섭고 무겁다.앞으로 태풍을 동반한 비가 또 얼마나 더 많이 올지 모르겠다. 비의 페르소나는 감성과 눈물이다. 감성과 눈물사이에서 줄타기를 하는 비의 색깔은 짙은 회색이다. 적어도 올해는 그렇다.선생님들이 울고 있다. 내리는 비를 맞으며 울고 있다. 그들의 눈물은 비난과 분노가 아니다. 슬픔과 자책이다. 세상을 향한 비난과 분노가 아니다. 자신을 향한 슬픔과 자책이다. 그래서 아프다. 최근 일부 학부모들은 교사를 선생이라 부른다. 선생이란 단어의 의미 속에는 차가움과 차별, 무시와 비아냥, 그리고 약간의 디스가

중소기업 CEO와 심리치료를 15회기 진행했다.상담이 끝나갈 무렵 내담자가 필자에게 묘한 질문을 하나 던졌다."교수님! 교수님께서는 인생이 뭐라고 생각하십니까?"가볍게 던진 질문이 아니었다. 그분의 표정에서 묻어나는 진지함이 질문의 무게를 가늠하고 있었기 때문이다."음… 저는 인생이 흔들리는 파도 위의 작은 배라고 생각합니다."말없이 고개를 끄덕이며 공감해주던 내담자의 표정이 오랫동안 잔상으로 남았다. 왜 그분은 마지막 상담에서 고승이 던지는 화두 같은 질문을 던졌을까? 궁금했다. 그리고 나는 왜? 즉흥적으로 그런 답변을 했는지도

1998년 서울에서 경산으로 이사를 왔다. 25년 시간의 흐름 속에 경산의 강산이 두 번 반이나 바뀌었다. 외딴 산이었던 곳에 3차선 도로가 생겼고 사람 한명 살지 않는 곳에 멋진 카페가 생겨 지역의 명소가 된 곳도 여러 곳이다. 앞으로 얼마나 더 많은 곳이 바뀌고 변화될지 생각할수록 흥미롭다.수많은 시간 속에서 그래도 가장 인상 깊은 것은 사람과 사람과의 인연일 것이다. 25년의 시간 속에 좋은 사람, 나쁜 사람, 이상한 사람들을 참 고루 만났다. 그 인연들 속에 시절 인연도 있었고 지금까지 이어지는 향기 나는 인연들도 많다. 2

며칠전 고등학생을 위한 전공체험 강의가 있었다.심리학에 관심을 가진 학생들을 위해 고등학교에서 마련한 특별 강연 자리였다. 총 8번의 강의로 2명의 교수가 참여했다. 필자는 긍정심리, 영화심리, 성격심리, 미술심리를 통해 학생들과 소통했다. 고등학생 특유의 관심과 적극적 참여는 대학생들과 좀 더 다른 아주 특별한 경험이었다. 마지막 강연날 여학생 한명이 프로그램 막바지에 갑자기 울음을 터트렸다. 헤어지는 것이 슬퍼서 눈물을 흘린 게 아니다. 마지막 수업에 맞춰 필자가 준비한 ‘치유적 활동’에서 받은 감동 때문이었다.좋은 대학진학을

'우생마사(牛生馬死)'란 말을 들어 보신 적이 있습니까?어쩌면 이 한자숙어는 바쁘게 살아가는 현대인들에겐 촌철살인 같은 말인지도 모르겠다. 아주 커다란 저수지에 말과 소가 동시에 빠지면 둘 다 헤엄쳐서 뭍으로 나온다. 말이 헤엄속도가 훨씬 빨라 거의 소의 두 배 속도로 땅을 밟는다. 네발 달린 동물이 무슨 헤엄을 그렇게 잘 치는지 보고 있노라면 놀랍기 까지 하다. 그런데 장마기에 큰 홍수가 나면 이야기가 달라진다. 갑자기 몰아닥친 홍수로 강가의 덤프트럭까지 물살에 쓸려가는 모습을 보면 공포감까지 든다. 가끔 그런 큰 홍수에 소와 말

"교…교수님! 숨을 쉴 수가 없습니다!""자…잠시, 나가도 되겠습니까?" 공항이 와의 첫 만남은 너무나 강렬했다. 중학교 때부터 6년 동안 공황장애를 겪었고 대학에 들어올 즈음엔 그 증상이 가장 심할 때였으니 그 고단함은 상상이 가고 남는다. 가슴을 쥐어짜는 듯한 호흡곤란을 시작으로 온 몸이 땀으로 범벅되는 신체증상은 물론 곧 죽을 것만 같은 극도의 불안 증상까지 단 하루도 맘 편히 보낸 날이 없었던 학생이었다. 이렇듯 일반적 공황발작의 주요증상들 대부분 가지고 있는 중증대상자였고 여기에 틱 장애 증상까지 부가증상으로 가지고 있었던

2020~23년 최고의 화두는 '코로나19' 그리고 '전쟁'이다. 예측할 수 없는 바이러스의 광기가 만든 냉전의 부활은 2차 세계대전 이후 인류가 직면한 최고의 위협이 되고 있다. 하지만 역설적으로 우리의 삶을 되돌아보게 하는 계기도 되고 있다. 위기는 항상 기회와 함께 온다. 1, 2차 세계대전을 모두 겪었고 노벨문학상을 수상했던 헤르만 헤세는 '전쟁의 유일한 효용은 바로 사랑은 증오보다, 이해는 분노보다, 평화는 전쟁보다 훨씬 고귀하다는 사실을 일깨워 주는 것뿐이다.'라고 말했다. 야만과 죄악으로 가득찬 히틀러의 광풍 속에서도

사람들은 밤이 두려워 빛으로 어둠을 몰아낸다.'나는 그 빛을 '긍정'이라 부른다. 필자가 요즘 가장 많이 요청받는 강연주제다. 외부 특강 때 요청받는 강연의 주제는 그 시대의 니즈를 반영하고 있다. '내 마음의 빛을 찾아서-긍정의 힘'은 어느새 나의 상징이 되었다. 필자가 강연 때마다 인용하는 긍정의 아이콘이 있다. 이순신이다. 장군은 정유년 2월 26일 한산 통제영에서 체포되어 한양으로 압송되었다. 3월 4일부터 3월 31일까지 모진 고문에 시달렸다. 선조는 죽지 않을 정도로 장군의 몸을 부수었다. 삼도수군통제사에서 계급이 없는

최근 어르신들의 존재감이 커졌다. 몸으로 느끼고 머리로도 느낀다. 얼마 전 까지만 해도 기업체와 정부기관 강연요청이 많았는데 지금은 어르신들의 강연요청이 더 많다. 노인복지관은 물론이고 심지어는 대학에서도 성인학습자분들이 많아지면서 대학별로 강연요청이 쇄도하고 있다. 오랫동안 아픈 어머니를 돌본 덕분인지 어르신들의 니즈가 무엇인지 봐왔기 때문에 강연 피드백이 좋은 이유도 한몫했다. 필자가 있는 경산에서 양산을 오가며 어머니의 몸과 마음을 돌봤던 부끄러운 효가 지금의 복으로 돌아오는 듯하다.필자가 강연장에서 어르신들에게 전하는 인문학

꽃이 핀다. 꽃의 계절이 시작되었다. 어떤 지인은 밤에 핀 목련을 보고 터지는 팝콘에 비유했고 어떤 이는 만개한 벚꽃을 보고 한낮의 축포라는 문자를 보내왔다. 이렇게 3월은 모두가 시인이 되는 시간이다. 가장 맛있고 가장 즐거운 이미지를 꽃에서 느끼는 이 시간들이 어쩌면 생의 가장 행복한 순간인지 모른다. 신이 인간을 너무 사랑해서 꽃을 선물로 주었다는 이야기가 있다. 이에 인간은 신을 위해 음악을 선물 했다지…. 그래서일까? 꽃과 음악은 사랑하는 사람들의 우연을 인연으로 연결하는 세상에서 가장 귀하고 아름다운 최고의 퍼포먼스 선물

오늘은 특별히 '감사'의 단어로 출발해보고 싶다.얼마 전 우울증을 앓고 있는 학생들을 대상으로 집단상담 프로그램을 진행하면서 참가자 모두가 행복했던 시간들이 기억났기 때문이다. 학생들에게 '여러분들은 어떤 말을 들었을 때 기분이 좋아지고 자존감이 회복되었습니까?' 라는 질문에 많은 학생들이 의외로 '고맙습니다'라는 말과 '감사합니다'라는 말을 들었을 때 기분이 좋아지고 삶의 의미를 느낀다고 했다. 도대체, 너무나 평범한 '감사합니다' 와 '고맙습니다' 말 속에 어떤 힘이 있길래 우울증에 빠진 많은 학생들의 기분이 좋아지고 자존감이

일상의 삶에 지쳤을 때 당신은 어디로 가는가?마음이 길을 잃고 헤맬 때 여러분은 어디로 가는가?이 두 가지 질문에 내가 가야할 곳을 분명히 아는 사람은 행복한 사람이다. 숨 가쁘게 달려온 어제. 미친 듯이 바쁜 일을 끝낸 오늘. 당신의 몸과 마음이 간절히 쉼표를 원한다면 그건 손에 꼭 쥔 펜을 내려놓으라는 신호다. 몇 년 전의 일이다. 코로나 전 필자의 50대 중반은 강렬했다. 슈퍼맨과 아이언맨 중간 즈음을 달렸다. 전국에서 들어오는 한 달 평균 15곳의 강연요청을 온전히 소화했다. 대학 강의 중간에 집필과 작품 활동으로 몸과 마음

원효를 보신 적이 있습니까?당신이 책에서 본 원효의 얼굴에서 원효의 모든 걸 읽어냈다면 당신은 분명 원효를 만난분입니다. 원효는 당신이 읽은 심생멸문에도 있고 경주 분황사 모전석탑 기단석 위에도 있습니다. 어디 그 곳 뿐이겠습니까? 분황사 앞 저잣거리 술집에서도 막걸리 한잔이면 그분을 만날 수 있고 심지어 경산 자인의 밤나무골에서도 그분을 만날 수 있을 겁니다. 하지만 원효를 알아보지는 못할 겁니다. 그분은 눈을 떠서 볼 수 있는 분이 아니고 눈을 감아야만 비로써 만날 수 있는 분이기 때문입니다. 원효를 그리기 위해

최근 은둔형 외톨이(히키코모리) 기사가 화제다. 국내 은둔 청소년의 숫자가 30~40만 명에 이른다고 전문가들은 보고 있다. 비율은 전체의 1.9%로 100명 중 2명이 은둔 청년이란 의미다. 놀라운 숫자다. 코로나로 그 숫자가 비약적으로 늘었다. 문제는 이를 바라보는 사회의 시각이 더 큰 문제다. 당사자는 개인의 부적응 탓, 가족들은 정신 병리적 문제 탓, 사회는 정신적 나약 탓으로 바라본다. 왜곡된 시각이 문제를 더 어둡고 폐쇄적으로 만든다. 사회 현상의 문제를 개인 문제로 바라보는 시각을 바꾸지 않는 한 절대 이 문제는 해결되

외팔로 세계에 우뚝 선 화가가 있다.대한민국을 넘어 세계를 호령하는 위대한 화가다. 전 세계 명사들이 이분의 작업실을 찾는다. 78세 소산 박대성 화백이야기다. 경주 삼능에 자리를 잡은 지 20년 그 구석진 곳을 윤석열 대통령을 비롯한 전 박병석 국회의장 등 쟁쟁한 정치인들이 찾았다. 메르겔 전 독일총리 등 외국 사절들이 한국에 오시면 꼭 만나고 싶어 하시는 대한민국의 대표명인이다. 작고하신 삼성 이건희 회장께서 평소에 가장 존경한다고 면전에 대고 이야기까지 하신 인물이다. 삼성의 보물 창고에 선생의 작품이 많은 이유가 그래서이다.

몇 년 전에 대한민국을 웃음세상으로 만든 사람이 한 분 있었다. 황수관 박사다. 웃음치료의 전도사이자, 대한민국 전체를 웃게 만든 장본인이셨다. 코미디언 분들도 그분의 강연을 모티브로 스탠딩 개그를 만들 정도였고 웃음이 처음으로 건강과 웰빙의 반열로 올라온 최초의 시기였으니 지금 생각해도 정말 대단했다. 그래서 오늘은 웃으면 복이 온다는 웃음의 진실을 선물로 드리겠다.예전에 필자가 아주 흥미로운 실험을 한 적 있다. 두 사람의 눈 모양만 오려서 서로 비교해 볼 수 있도록 배치했다. 그리고 눈만 보고 ‘사랑’과 ‘행복’의 이미지가 느